Акцию «10 00 шагов к здоровью» провели врачи Новокузнецкой городской клинической больницы № 1 им. Г.П. Курбатова в рамках недели ответственного отношения к сердцу.  

Местом проведения мероприятия выбрали больничный парк рядом с терапевтическим корпусом.

На акцию пригласили ветеранов лечебного учреждения. Сначала, как полагается, перед ходьбой измерили давление.

Под контролем заведующего отделением реабилитации, врача -невролога Василия Николаевича Силантьева и инструкторов ЛФК участники мероприятия выполнили лёгкую и бодрящую зарядку на свежем воздухе.

Прошли оздоровительный маршрут по указателям. Видно, что в больнице тщательно подготовились к акции.  В неформальной обстановке все желающие пообщались с врачами, задали волнующие вопросы и получили ценные рекомендации по уходу за сердцем и сосудами.

Врач-невролог Василий Силантьев еще раз напоминает всем: умеренная физическая активность и свежий воздух — это самые простые и эффективные шаги к долголетию и здоровому сердцу.

«Рекомендую всем простые, но регулярные действия, которые можно сделать уже сегодня: добавить в течение дня немного движения, следить за артериальным давлением, не игнорировать одышку и слабость, снизить уровень стресса, сократить количество соли, бороться с вредными привычками и, конечно же, высыпаться», - поделился советами медик и пригласил всех на диспансеризацию.

 Пресс-служба НГКБ № 1 (фото).